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Le maca une racine aphrodisiaque aux vertus médicinales

Une racine à la limite du miracle

Le maca, racine de maca (Lepidium meyenii), est une plante appartenant à la famille des Brassicaceae ou encore brassicacées. Plante crucifère regroupant nombre de dicotylédones, il en existerait 78 en France. La tubercule de maca quant à lui, connu depuis le Néolithique, est apprécié notamment dans les Andes (Pérou) pour ses propriétés médicinales. Racine décrite pour la première fois par Wilhelm Gerhard Walpers en 1843, elle est un holotype sauvage, cultivée depuis des lustres dans des altitudes – souvent – dépassant les 4000 mètres.

Les propriétés de la racine de maca

Et c'est ce qui nous intéresse, ce tubercule mangeait tantôt cru, tantôt cuit ou séché, se trouve dans des préparations telles que des gâteaux, des chips ou des boissons. Si ce n'est ni un traitement ni un médicament, on le trouve néanmoins présent sur tous les marchés du monde comme complément alimentaire et pour cause. 

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Surnommé ginseng péruvien, elle aurait la fabuleuse propriété de lutter et contre la stérilité masculine et contre les problèmes de libido. Véritable aphrodisiaque on le compare parfois au Viagra tant ses vertus seraient miraculeuses, mais qu'en est-il vraiment ?

Le Maca aphrodisiaque, vraiment ?

Eh oui. C'est bel et bien une vérité scientifique, du moins chez les rats et les souris. Car c'est selon une étude très sérieuse que la racine de maca augmenterait chez les rats et les souris les hormones sexuelles (progestérone, testostérone) ainsi et c'est à noter, les performances sexuelles de ces derniers. Mais pas seulement. En outre elle augmenterait la production de spermatogénèse (production de spermatozoïdes) ce qui, contrairement à ce que l'on en dit, tendrait à éluder les facultés aphrodisiaques et véritables de la racine de maca. Contenant de l'uridine, de l'acide malique, et la molécule méthylétrahydo-carboline-3-carboxylique, le maca aurait la capacité d'agir sur le système nerveux central et donc, indirectement, sur la fonction érectile.

Maca : les effets au bout de combien de temps ?

Selon certains forums "maca" pour homme, la racine aurait des effets sur la durée. Pour cela il faudrait en faire des cures répétées pendant plusieurs mois. Ce qui induirait à long terme des effets directs et sur la fertilité et sur la libido de l'homme. La racine de maca doit en outre se prendre d'une durée de 4 semaines à 3 mois, pour une posologie de 2 à 8 grammes chaque jour. 

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Aussi les patients ou clients, notent les effets – environ – moins de 7 journées après la prise. S'effectuant donc en cure, le Lepidium aurait donc des effets à court terme amplifiés par des prises répétées et plus ou moins longues. Certains forums homme le conseille dans des posologies tout de même plus élevées, ce qui selon certaines organisations notamment l'Afssa (Agence française de sécurité sanitaire des aliments) devrait se faire avec précaution. 

Puisque celle-ci accompagnée de la DGCCRF demanderait une évaluation complète et précise de l'emploi de la racine de maca. En résumé et ce qu'il faudra retenir est que, le Lepidium meyenii tout comme son cousin sauvage le Lepidium peruvianum, serait bel et bien un aphrodisiaque, aphrodisiaque à consommer avec modération bien sûr.