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Le stress et l'impuissance sexuelle

La dysfonction érectile :

Si vous avez du mal à avoir la libido autrement dit le désir sexuel, ou bien de maintenir la puissance sexuel, comme on l’appelle dans la médecine, la dysfonction érectile.

Ce dysfonctionnement peut être juste à un moment donné et il s’est éclipsé soit à cause du manque de sommeil, la fatigue, le stress. Sinon ça peut endurer et à ce temps-là, ça va devenir hyper inquiétant comme soucis.

Si vous êtes curieux et vous avez envie de découvrir les causes et les symptômes liés à ce trouble d’érection. Nous vous invitons alors de lire la suite pour plus d’informations.

Les causes dues au manque du désir sexuel :

Vous êtes en bonne mine et vous n’aviez certainement auparavant aucun trouble au niveau du désir sexuel, jusqu’à ce que vous ayez observé un changement brusquement qui a bousculé votre vie à 360°.

Pour avoir une bonne  érection, votre médecin peut vous proposer d’avaler des comprimés ou une pilule à voie orale afin de fortifier votre organisme afin de pousser votre corps d’attaquer ce trouble.

Si le trouble d’érection ne disparaît pas même après la consultation de votre médecin et la prise des médicaments tels que : ViagraCialis ou Levitra… À ce moment-là vous serez dans l’obligation de faire des analyses pour la détection de la source de votre dysfonction érectile.

Même si parfois il aurait pu que le stress ou l’alimentation déséquilibrée des facteurs essentiels qui empêchent votre épanouissement avec votre partenaire sur le lit. Pour ces hommes, apprendre à se détendre et à réduire le stress est tout ce dont on peut avoir besoin pour traiter le dysfonctionnement.

Quelles sont les techniques que vous pouvez utiliser pour vous détendre?

Dans le but de vous détendre, vous êtes obligé de pratiquer à la lettre les conseils en termes de respiration. Votre respiration est souvent chambouler par le stress et les problèmes relationnels ou familiaux. 

Ça ne sert à rien de couper le souffle et de vous stresser. La santé est précieuse, il faut que vous fassiez un effort et dégager la tension.

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pratiques de relaxation. Mais d’abord, assurez-vous que votre entourage est calme, et vous disposez d’un bon état d’esprit. Nous vous incitons de mettre terme aux soucis et les pensées perturbantes.

Essayez de faire endurer votre respiration pendant un long moment afin de vous vous débarrassez  de vos pensées négatives et la mauvaise humeur. La respiration est un moyen efficace. Il faut que vous inspiriez puis vous expirez lentement. 

Le fait de maintenir l’inspiration jusqu’à 5 minutes et vous expirez ensuite jusqu’à 5 minutes. Faites gaffe au stress quotidien et de façon permanente, il vous faut certainement un moment de votre détente afin de renouveler votre énergie positive.

Nous vous suggérons ainsi la respiration à un rythme profond et permanent mais cette fois-ci visuelle tout en permettant à votre cerveau d’imaginer avec les yeux fermée. Visualiser une bonne image et une détente extrême et faire pénétrer à votre cerveau les idées positives afin de pousser votre corps d’extérioriser la tension.

Ainsi le fait de pratiquer le sport et la musculation de façon à faire rouler vos épaules en avant et en arrière à maintes reprises. Programmez votre cerveau à produire des scénarios de réussite et de succès dans le but de vous sentir très détendu et calme.

La musique reste aussi une bonne alternative notamment si vous rassemblez la relaxation avec une musique douce ou celle de votre choix pour remonter le moral. L’amélioration de votre humeur nécessite une relaxation profonde et apaisante. 

La musique est une technique conseillée par les médecins, les spécialistes et les coachs. Ils ont prouvé son résultat sanitaire bénéfique.

Les symptômes de dysfonction sexuel sont tels que:

Ø Incapacité d’avoir une érection sexuelle.

Ø Impossibilité de maintenir le désir sexuel.

Ø Capacité à atteindre l’orgasme et le plaisir juste lors de la masturbation.

Ø Absence d’éjaculation.

Ø Vous avez du mal à devenir excité.

Ø Éjaculation mal placée ou tardée.

Ø Éjaculation sanglante.

Ø Allergie au niveau du pénis.

Ø Douleur au niveau de l’organe intime lors du rapport.

Ø Difficulté à contrôler le moment de l'orgasme et de l'éjaculation, comme le cas de l'éjaculation précoce, laissant l'autre partenaire insatisfait

À vrai dire l’excès de stress a des effets nocifs sur la santé et il peut même se révéler mortel si cela persiste pour une longue durée. Restez zen et ne vous en soucier plus avec les futilités. La santé sexuelle vaut de l’or. 

Nous vous invitons de visiter régulièrement notre site pour vous informer des astuces et des conseils permettant de renforcer votre état de santé. Le but est de programmer votre capacité d’avoir une bonne érection voire de la maintenir et pourquoi pas de pousser votre pénis d’éjaculer au moment voulu.